Звоните и пишите нам!
clinica-vitalis@inbox.ru
8(495) 681-49-60
8(916) 065-44-08
заказать звонок
Адрес: ул. Гиляровского д. 53, подъезд №2
Проспект Мира
Время работы:
Понедельник-пятница с 9:00 до 21:00
Суббота с 09:00-17:00
Воскресенье с 09:00-15:00
 

Как вылечить депрессию

Лечение депрессии

Депрессия отличается медленным началом и постепенным нарастанием симптомов. Как правило, на начальной стадии сам пациент и его близкие не догадываются о болезни и считают причиной этого состояния усталость, недосыпание и т.д. Однако со временем состояние пациента меняется настолько, что без врачей не обойтись.

Каковы основные причины депрессии?

  1. Психологический стресс вследствие: затяжных конфликтов, непонимания между близкими, внезапной потери работы, близких, пережитого насилия, болезни, и даже из-за положительных перемен в жизни (женитьба, рождение ребёнка, новое место работы).
  2. Приём некоторых лекарственных средств, например, гипотензивных, антигистаминных и других.
  3. Наследственность.
  4. Хронические сопутствующие заболевания. Особенно – если из-за болезни пациент вынужден изменить образ жизни, сменить работу или место жительства.
  5. Вредные привычки – алкоголизм, наркомания.
  6. Несоответствие собственных достижений критериям «успешного человека», принятым в обществе, и зависимость своего мнения от общественного, излишняя требовательность к себе

Симптомы депрессии

Депрессия – реакция на стресс. Организм пытается таким образом защитить себя, но результат такой не совсем нормальной реакции отрицательно сказывается и на психическом, и на соматическом здоровье.

Психические проявления

Соматические проявления

  • подавленное настроение, отсутствие радости, положительной реакции на события
  • чувство опустошённости, своей никчёмности, беззащитности, беспомощности
  • отсутствие интереса к жизни, внутренней энергии, драйва
  • неуверенность в себе, в собственных силах
  • апатия, тревога, тоска
  • пессимистическое и отстранённое отношение к жизни, к своему будущему
  • ухудшение интеллектуальных способностей
  • агрессивность
  • бред, галлюцинации
  • мысли о суициде
  • плохой аппетит
  • различные нарушения сна
  • потеря веса
  • состояние, характеризующееся как «душевная боль»
  • чувство сдавливания черепа, гул в голове
  • головные боли, головокружения
  • запоры, нарушение функции пищеварительной системы
  • у женщин – нарушение цикла
  • снижение либидо

Отличительной особенностью депрессии является независимость состояния от внешнего мира. То есть не будет стрессов, наладятся отношения между родственниками и т.п., однако пациент будет испытывать один или несколько перечисленных симптомов.

В диагностике существуют определённые трудности, потому что не каждый пойдёт к психиатру. Важную роль здесь играет грамотное поведение других врачей, у кого бывает на приёме пациент: терапевта, невролога, психолога и т.д. При подозрении на депрессию следует деликатно поговорить с пациентом, убедить его в необходимости посещения психиатра.

3 стадии депрессии

Депрессия в своём развитии претерпевает 3 стадии. Они отличаются выраженностью симптомов, отношение пациента к своему состоянию.

1 стадия – «отторгающая». Появляются психические признаки, и слабо выраженные соматические. Пациент не отдаёт себе отчёта в серьёзности ситуации. Он начинает «играть роль» благополучного человека, стремясь казаться в обществе счастливым, успешным, радостным, ещё больше теряя душевные силы в этой погоне.

Постепенно пациент начинается отгораживаться от окружающего мира и наступает 2 стадия – «принимающая». Симптомы усиливаются, пациент чувствует своё бессилие над происходящим и единственным выходом видит суицид.

3 стадия – «разъедающая». Пациент становится агрессивным, опасным не только для себя, но и для общества. Есть вероятность развития психических нарушений, например, шизофрении.

Чем раньше выявлена депрессия, тем исцеление наступает быстрее, и прогноз благоприятнее. И наоборот: нелеченная депрессия ввиду угасания всех жизненных функций может привести к летальному исходу.

Как лечить депрессию самостоятельно

Кто знаком с этим заболеванием знает, что лечат депрессию по-разному. Метод лечения, как правило, зависит от клиники заболевания, стадии и тяжести процесса.

Кто-то успешно побеждает депрессию антидепрессантами, сеансами психотерапии. А кому-то помогли пересмотр рациона питания или комплекс физических упражнений. Как бы то ни было, не забывайте, что самостоятельно поставленный диагноз приносит больше вреда, чем пользы.

Обязательно консультируйтесь с врачами, чтобы определить какое лечение поможет именно вам!

А как быть, если вас это расстройство обошло, но рядом с вами живет человек, страдающий депрессией? Не отгораживайтесь от него. Постарайтесь относиться к нему с пониманием. Также с вашей стороны иногда может потребоваться настойчивость, но с тактичностью и деликатностью.

Интересен пример одной женщины, которая помогала страдающим депрессией людям. Она побуждала их не забывать о физической активности, которая играет немалую роль в борьбе с болезнью. Когда её родственница заявила, что нет сил гулять, она уверенно сказала: «Нет пойдем». Потом эта женщина вспоминала: «Мы шли быстрым шагом и прошли 5-6 км. После прогулки она была уставшей, но состояние её улучшилось. Такие прогулки очень полезны! Надо попробовать, чтобы это понять!».

К сожалению, полностью побороть депрессию очень тяжело. Даже если было испробовано все, включая медикаментозное лечение, симптомы этого заболевания постоянно могут давать о себе знать. Но старайтесь ни в коем случае не терять надежду. Главное, не пускать все на самотек, следовать руководству врача, который вас наблюдает, и сохранять положительный настрой.

7 эффективных способов лечения депрессии в домашних условиях

Некоторые советы для страдающих депрессией, легко выполнимые в домашних условиях.

  1. Чаще бывайте на свежем воздухе (парки, выезд за город и т.п.)
  2. Правильное, здоровое и сбалансированное питание.
  3. Достаточный сон и отдых.
  4. Физическая активность в любом её виде.
  5. Избегайте дальнейших стрессов.
  6. Откажитесь от вредных привычек.
  7. Найдите занятие по душе: рисование, лепка, вязание, разведение цветов, изучайте искусство. Эти и другие методы используются в лечение депрессии как дополнительный метод, и помогут наполнить вашу жизнь новым смыслом, яркими красками и положительными эмоциями.

Для записи Вы можете позвонить по номеру 8(495) 681-49-60 или заказать звонок. Наш администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.

Конфиденциальность гарантирована!