Звоните и пишите нам!
clinica-vitalis@inbox.ru
8(495) 681-49-60
8(916) 065-44-08
заказать звонок
Адрес: ул. Гиляровского д. 53, подъезд №2
Проспект Мира
Время работы:
Понедельник-пятница с 9:00 до 21:00
Суббота с 09:00-17:00
Воскресенье с 09:00-15:00
 

Планирование беременности для мужчин

планирование беременности для мужчинЧасто на приёме мы сталкиваемся со случаями, когда муж не принимает участия в подготовке к беременности. Ведь у него всё отлично, зачем ему сдавать какие-то анализы, что-то менять в своей жизни? Ребёнок это забота женщин — думают большинство.

Как врач-гинеколог могу сказать, что результаты такого безответственного отношения иногда весьма плачевные. Скажите, как отразиться курение папы на здоровье новорождённого? Сниженный иммунитет, и связанные с этим частые инфекционные заболевания, недоразвитие внутренних органов. Разве эти проблемы стоят выкуренной пачки сигарет? Конечно, нет!

Здоровье будущего малыша зависит от здоровья и женщины, и мужчины. Поэтому мужчина должен уже в период планирования беременности приложить все усилия, чтобы будущий ребёнок получил от него только всё самое лучшее. Что может сделать будущий отец, на каких моментах стоит заострить внимание — об этом мы поговорим в статье.

Какие анализы необходимо сдать мужчине при планировании беременности

Первый шаг — это полное обследование организма. У мужчины могут быть скрытые заболевания, которые влияют на способность к оплодотворению (фертильность), а также на качество эякулята.

Анализ на половые инфекции

К половым инфекциям относятся не только гонорея, сифилис, но и хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз и другие. Для их выявления нужно сдать:

Нужно учитывать, что инфекции могут передаться партнёрше. Поэтому обследование следует проводить обоим супругам, а до получения результатов анализов применять барьерные методы контрацепции.

Желательно, чтобы до сдачи анализов мужчина не принимал лекарства, особенно — антибиотики. До взятия мазков для достоверности результатов нельзя мочиться в течение 1.5—2 часов.

Обследование важно и для самого мужчины. Если есть инфекции, они рано или поздно приведут к осложнениям: воспалительному процессу, снижению либидо, бесплодию. Опасность для ребёнка заключается в вероятности внутриутробного заражения. В некоторых случаях это может быть губительно.

Спермограмма

Спермограмма — исследование эякулята на предмет способности сперматозоидов к оплодотворению. Определяют несколько параметров биологического материала:

Для получения объективных данных необходимо проведение анализа хотя бы двукратно.

Спермограмма даёт информацию не только о фертильности мужчины, но и имеющихся у него заболеваниях половой сферы. Какие факторы влияют на показатели анализа?

  1. Температура окружающей среды — именно поэтому нельзя перед обследованием париться в бане или сауне, принимать горячую ванну.
  2. Алкоголь, табакокурение, тяжёлые физические нагрузки.
  3. Некоторые лекарства — антибиотики, гормональные средства.
  4. Общее состояние организма — заболевания в стадии обострения или острая форма заболевания является поводом для того, чтобы отложить обследование.
  5. Половая активность — за 3–5 дней следует прекратить половые отношения.

Исследование секрета предстательной железы

Секрет предстательной железы (простаты) влияет на подвижность сперматозоидов и их жизнеспособность. При сдаче анализа врач проводит массаж предстательной железы, выдавливая секрет к мочеиспускательному каналу. Жидкость собирают в специальную баночку или сразу на стекло.

Противопоказания к обследованию такие же, как и при спермограмме.

В лаборатории определяют:

Анализ позволяет оценить не только оплодотворяющую способность мужчины, но и состояние мочеполовой сферы в общем. По его результатам врач-уролог может заподозрить такие заболевания, как простатит, аденома, рак простаты. По показаниям проводится также бактериологическое исследование секрета предстательной железы путём посева на питательные среды.

УЗИ мочеполовых органов

Ультразвуковое исследование — метод, который позволяет оценить структуру внутренних органов. Для мужчин важно пройти осмотр предстательной железы, мочевого пузыря, мошонки. Желательно осмотреть и остальные органы: брюшной полости и забрюшинного пространства.

Правильное питание

Правильное питание подразумевает отказ от ненужных продуктов и включение в рацион полезных.

Полезные для мужчин продукты

Вредные продукты

  • мясо нежирных сортов и видов
  • молочные продукты
  • овощи, ягоды и фрукты, желательно свежие (бобовые, морковь, бананы, яблоки, клубника, земляника, цитрусовые, брюссельская капуста, тыква, свекла, зелень, шпинат)
  • растительное и сливочное масла в умеренных количествах
  • морепродукты (сардина, форель, сёмга, тунец, устрицы и т.д.)
  • орехи (миндаль, фисташки, арахис), крупы, яйца
  •  алкоголь, даже пиво
  • жирные, пересоленные, жареные блюда
  • консервы
  • кофе и чай в большом количестве

Эти продукты влияют на качество и количество спермы, также насыщают организм витаминами и минералами, что благоприятно для будущего малыша.

Кроме того, есть специальная схема питания, соблюдая который можно запланировать пол будущего ребёнка. К примеру, вы можете воспользоваться этими советами, если хотите девочку (тут можно поставить ссылку.

Витамины для мужчин при планировании беременности: список и дозировка

В наших полосах недостаточно свежих натуральных овощей и фруктов, особенно зимой, поэтому врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. Приём следует начать за три или более месяцев до предполагаемого зачатия.

Какие наиболее важны?

название витамина или минерала

действие

рекомендуемая суточная дозировка

Фолиевая кислота

улучшает качество эякулята, а также влияет на развитие нервной системы ребёнка. Это важный элемент, что поговорим мы о нём отдельно

200–400 мкг

Витамин Е

улучшает репродуктивную функцию мужчины, нормализует гормональный фон

200–400 мкг

Селен

оказывает влияние на качественный и количественный состав спермы, нормализует гормональный фон

55–100 мкг

Цинк

влияет на функционирование предстательной железы и синтез тестостерона, у ребенка на правильное развитие

11—15 мг

L-карнитин

улучшает качественный и количественный состав спермы

300–500 мг

Витамин С

участвует в выработке главного мужского гормоны тестостерона, улучшает качество спермы

1000–1500 мг

Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности

Фолиевая кислота, или витамин В9, должна приниматься и женщиной. Дозировку мы указали в таблице — это для мужчин, у которых нет никакой патологии.планирование беременности для мужчин Если же имеются проблемы, то дозу повышаем до 700–1100 мкг.

Какие проблемы могут возникнуть при дефиците этого вещества?

  1. Проблемы с зачатием как один из причин мужского бесплодия. Наблюдается низкие показатели спермограммы. Кроме того, дефицит этого витамина приводит к сердечно-сосудистым и неврологическим заболеваниям.
  2. От концентрации фолиевой кислоты зависит формирование нервной трубки и плода. Если её недостаточно, то ребёнок может родиться с различными аномалиями нервной системы, иногда — несовместимыми с жизнью.

Курение и алкоголь

Алкоголь и курение, даже в небольших количествах, снижают способность к зачатию у мужчин. Как реализуется такой эффект?

  1. Ухудшается ДНК клеток, и ребенку может достаться тот самый дефектный ген. Это 100% приводит к уродствам.
  2. Снижается усвоение витаминов и минералов, что отражается на росте и развитии малыша. Возможны как лёгкие нарушения в виде гипотрофии, так и тяжелые заболевания.

Сколько времени следует ограничивать себя в алкоголе и курении? Мужские половые клетки обновляются через 3 месяца. Но это — минимальный срок, когда следует отказаться от вредных привычек. Исследованиями доказано, что продукты распада никотина, этанола и других веществ сохраняется годами, отравляя ваш организм, а впоследствии — и организм малыша. Поэтому благоразумно будет вести здоровый образ жизни изначально. Или хотя бы начать это делать, как только вы решили, что хотите стать родителями.

Советы от врачей нашей клиники

Зачатия и рождение здорового ребёнка — процесс простой и сложный одновременно. В современных условиях жизни, когда еда, воздух, вода ежедневно отравляют наш организм, трудно уследить за тем, чтобы сохранить хорошее здоровье.

Взять под контроль этот процесс и выработать индивидуальный план оздоровления могут только подготовленные специалисты. Это всемирная тенденция, когда будущие родители начинают задумываться о своём здоровье задолго до наступления беременности. Тем более, сейчас немало клиник, которые предлагают такие услуги. Нужно лишь выбрать ту, которая будет соответствовать вашим требованиям.

Пусть ваша беременность будет благополучной, а роды — лёгкими!


Для записи Вы можете позвонить по номеру 8(495) 681-49-60 или заказать звонок. Наш администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.

Конфиденциальность гарантирована!