Звоните и пишите нам!
clinica-vitalis@inbox.ru
8(495) 681-49-60
8(916) 065-44-08
заказать звонок
Адрес: ул. Гиляровского д. 53, подъезд №2
Проспект Мира
Время работы:
Понедельник-пятница с 9:00 до 21:00
Суббота с 09:00-17:00
Воскресенье с 09:00-15:00
 

Улучшение качества жизни

Улучшение качества жизниКачество жизни, так уж сложилось, считается синонимом материального благополучия. Действительно, эти понятия взаимосвязаны. Но, нельзя не отметить и другие факторы, которых насчитывается около 150. Следовательно, улучшение качества жизни должно захватывать все эти аспекты, а не только финансовую обеспеченность.

Факторы, от которых зависит качество жизни: карьера, социальные (материальное благосостояние, доступность образования) и природные условия (климат, состояние окружающей среды), благополучные семейные отношения, доступность и качество медицинской помощи, политическая обстановка и другие. Нам же важна медицинская сторона вопроса.

Что влияет на качество жизни?

Если говорить о качестве жизни с медицинской точки зрения, то имеются ввиду те факторы, которые влияют на состояние здоровья. Принято выделять 2 группы причин: первичные и вторичные.

К первичным факторам, которые отрицательно сказываются на здоровье, относятся:

1.образ жизни:

2.неблагоприятная наследственность – предрасположенность к различным болезням, в т. ч. к генетическим;

3.состояние окружающей среды – воды, почвы, атмосферного воздуха, радиационное и магнитное воздействие;

4.работа органов здравоохранения – своевременность, доступность медицинской помощи и её качество, квалифицированность персонала.

Вторичные факторы, влияющие на здоровье: различные хронические заболевания, которые не только не дают возможность вести полноценную жизнь, но и отягощают течение других заболеваний и вызывают осложнения (артериальная гипертензия, сахарный диабет, атеросклероз и т.д.).

Как улучшить качество жизни

Улучшение качества жизни – актуальная проблема не только медицины, но и каждого человека в отдельности. Медицина постоянно развивается, появляются всё новые методы диагностики, прогнозирования и лечения заболеваний, что, несомненно, положительно сказывается на качестве жизни и здоровья. Большую роль играет превентивная персонифицированная медицина, которая нацелена на раннюю диагностику болезней и выработке комплексных мер по их профилактике.

Но, как бы не была развита медицина, главное в улучшении качества жизни – заинтересованность самого человека. Важно максимально исключить вредные факторы и начать вести здоровый образ жизни, питаться правильно, соблюдать режим отдыха и труда, заниматься спортом. Регулярно проходить медицинские осмотры с обязательной консультацией терапевта, кардиолога, гинеколога, невролога, уролога, создавать благоприятные условия для проживания и т.д.

Что касается эмоциональной нагрузки, нужно стараться свести её к минимуму: и на работе, и в личной жизни. Также по возможности окружать себя доброжелательными и интересными людьми и обязательно выделять время на себя т.д. и т.п. На самом деле, всё не перечесть.

Самое главное – найти то состояние, при котором человеку комфортно. А что для этого нужно – зависит от него самого, его предпочтений и взглядов!

 


Для записи Вы можете позвонить по номеру 8(495) 681-49-60 или заказать звонок. Наш администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.

Конфиденциальность гарантирована!