Звоните и пишите нам!
clinica-vitalis@inbox.ru
8(495) 681-49-60
8(916) 065-44-08
заказать звонок
Адрес: ул. Гиляровского д. 53, подъезд №2
Проспект Мира
Время работы:
Понедельник-пятница с 9:00 до 21:00
Суббота с 09:00-17:00
Воскресенье с 09:00-15:00
 

Можно ли беременным пить кофе?

кофе при беременности

Порой трудно отказаться от привычки, выработанной годами. Ароматная, дымящаяся чашечка кофе – для многих это закрепившийся стиль жизни. Но, если речь идет не только о своем здоровье, но и о здоровье будущего малыша, то будущим мамам здесь есть о чем поразмыслить.

Женщинам, не представляющим свой день без кофе, надо помнить, что беременность – это особое состояние, при котором увеличивается нагрузка на весь организм. И все ваши действия, и всё то, что поступает в организм, сказываются на развитии малыша, на его здоровье.

Как наш организм реагирует на кофе?

Ученые с опаской смотрят на вещество, содержащееся в кофе – кофеин. Он возбуждающе действует на нашу нервную систему, повышает давление. При постоянном употреблении кофе есть риск истощения нервной системы, и вместо бодрости вы будете чувствовать усталость, апатию, упадок сил.

Пожилым людям, и страдающим такими недугами, как бессонница, гипертония, нейроциркуляторная дистония, кофе вообще противопоказан, так как вызывает резкое сужение сосудов, а у пациентов сосуды недостаточно эластичны. Вследствие этого мы получаем усиление всех патологических симптомов, имеющихся у пациента.

Полезные свойства кофе

Польза кофе несмоненна, иначе бы не было лекарств с этим веществом. Они применяются при инфекционных заболевания, простуде, проблемах с сосудами и артериальным давлением.

Говоря о полезных свойствах кофе, нельзя не отметить:

  1. тонизирующее действие, за счёт которого происходит улучшение физических показателей, мозговой деятельности, стабилизация эмоционального состояния, повышение устойчивости к стрессам и депрессии;
  2. антиканцерогенное действие — есть гипотеза, что кофе помогает бороться с онкологическими процессами пищеварительной системы;
  3. снижение риска бронхиальной астмы, атеросклероза, сахарного диабета 2 типа, болезни Альцгеймера, болезни Парксинсона, цирроза печени, желчекаменной болезни;
  4. иммуномодулирующее и противовирусное действие;
  5. антиоксидантное действие — уничтожение свободных радикалов, губительных для нашего организма.

Само собой, растворимое кофе не может быть полезным. Нужно брать натуральный обжаренный кофе в зёрнах, и употреблять только свежемолотый кофе.

Почему беременным нельзя пить кофе?

Исследовательские данные говорят о том, что кофе при беременности стоит исключить. Установлена связь между злоупотреблением кофе и нарушением развития сердца малыша, с его физическим и нервно-психическим развитием в дальнейшем.

Это происходит из-за того, что этот напиток способствует сужению сосудов в матке. Как известно, благодаря сосудам к плоду поступает кислород и полезные вещества. В связи с их неправильной работой ребенок всего этого недополучает, что пагубно влияет на его развитие и ведет к кислородному голоданию – гипоксии. Также есть сведения, что чрезмерно частое потребление кофе приводит матку в тонус, и беременность может закончиться самопроизвольным абортом.

К чему может привести потребление кофе будущими мамами?

Прежде всего, дозу кофе, безусловно, нужно снизить. При принятии беременной в день от 4 до 7 чашек риск смерти плода увеличивается. Однако непозволительно резкое снижение количества выпиваемого кофе. Снижать нужно постепенно, чтобы избежать синдрома отмены.

Кофе вымывает некоторые минералы и витамины из организма: кальция, витамин группы В. Женщина при этом будет жаловаться на:

снижение памяти, головные боли, слабость, вялость;
 
боли в костях и суставах, разрушение зубов, ухудшение состояния волос и ногтей.
 

Ребёнок также страдает от дефицита этих веществ: высок риск задержки физического развития, нарушения прорезывания зубов, неправильного развития головного мозга, скелета, врождённых аномалий центральной нервной системы. Известны также случаи, когда у новорождённого ребёнка уже есть зависимость от кофе, то есть без напитка он беспокойный, плаксивый, иногда наоборот — сонливый.

Кофе выводит и воду из организма, поэтому нужно следить и за тем, сколько вы воды пьёте за день.

Можно ли беременным пить кофе на ранних сроках?

В первый триместр беременности ребёнок особенно уязвим к неблагоприятным факторам. Чрезмерное увлечение кофе может привести к аномалиям развития у ребёнка. Также нарушается функция плаценты, что негативно влияет на малыша: гипоксия, асфиксия, гипотрофия — с этими диагнозами может столкнуться мама после родов.

Можно ли беременным пить кофе с молоком?

Пожалуй, это оптимальный выход из ситуации, если вы любительница кофе: слабый напиток с молоком или сливками. Молоко разбавит крепость напитка, кроме того — даст дополнительную порцию кальция, так необходимого для костей и зубов беременной и малыша. Следует отметить, что речь идёт не о пакетиках «3 в 1», а о настоящем кофе.

Кофе без кофеина: польза или вред!

Основной ингредиент, который вызывает зависимость, патологические симптомы — это кофеин. Следовательно, если убрать  его из кофе, можно пить без опаски. Но так ли это на самом деле?

  1. Есть несколько способов «очистки». Один из них даже более вреден, чем сам кофе. Это традиционный способ, когда для удаления кофеина используются химические растворители. Какой-то процент этих растворителей всегда остаётся в кофе, поэтому такой напиток вряд ли можно считать безопасным.
  2. Какое-то количество кофеина всё равно остаётся, поэтому нельзя пить кофе в неограниченном количестве — даже если он «без кофеина».

Чем можно заменить кофе

кофе при беременности

Полезно будет сменить кофе на натуральные напитки. Их достаточно много – известный кофе из цикория, различные морсы и компоты. Важно знать, что в чае, какао также есть кофеин, поэтому их употребление нужно ограничить. Полезны будут соки или кисломолочные продукты, зелёный чай.

Многие женщины, которые сменили кофе на эти напитки, отмечают улучшение самочувствия, настроения, стабилизацию давления и пульса, нормализацию анализов. Развитие ребёнка шло у них нормальными темпами. Безусловно, это самое лучшее, что может сделать будущая мама для своего малыша.


Для записи Вы можете позвонить по номеру 8(495) 681-49-60 или заказать звонок. Наш администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.

Конфиденциальность гарантирована!

Ещё статьи по этой теме: