Звоните и пишите нам!
clinica-vitalis@inbox.ru
8(495) 681-49-60
8(916) 065-44-08
заказать звонок
Адрес: ул. Гиляровского д. 53, подъезд №2
Проспект Мира
Время работы:
Понедельник-пятница с 9:00 до 21:00
Суббота с 09:00-17:00
Воскресенье с 09:00-15:00
 

Хронический стресс и его последствия

Жизнь современного человека трудно представить без стресса. По сути это приспособительный механизм, который позволяет мобилизовать возможности организма для решения какой-то задачи. Но если такое повторяется изо дня в день, то развивается хронический стресс. Он неизбежно приводит к патологии, т. к. наш организм, а точнее, некоторые системы, работают на износ.

Причины хронического стресса

Причинами частых психоэмоциональных стрессов являются любые ситуации: проблемы на работе, в семье, требующие немедленного решения, непонимание окружающих, осуждение, неблагоприятные условия окружающей среды и т. д.

Восприимчивость к стрессу у каждого человека разная и зависит от физического и психического здоровья.

Влияние стресса на организм: под воздействием психотравмирующего фактора происходит выброс гормонов. Их главная «точка приложения» – сосуды головного мозга, лёгких, сердца, мышц. Сосуды расширяются, и кровь приливает к жизненно важным органам. Организм как бы мобилизует свои силы для решения какой-то проблемы – усиливается мышление, появляются физическая сила и активность. Ещё один эффект – повышение уровня глюкозы в крови – источника энергии.

Отрицательное влияние стресса на организм: остальные органы страдают от недостатка кислорода и питательных веществ. В результате нарушается функционирование: печени, почек, желудочно-кишечного тракта и других. Мы можем видеть внешнее проявление гормонального всплеска – бледность кожи.

Последствия хронического стресса

После разрешения стресса происходит понижение уровня гормонов, что проявляется слабостью, апатией, вялостью, головными болями. Но если факторы стресса воздействуют длительно, то происходит истощение организма, и возникают различные патологические состояния.

Говоря о патологии, есть большая группа заболеваний, входящих в группу психопатологических, для которых можно применить общеизвестную фразу «все болезни от нервов».

Значительно страдает самочувствие и меняется характер: как из-за влияния самого стресса, так и из-за его последствий. Человек чувствует постоянную усталость, слабость, тревогу, недовольство, у него падает самооценка и появляется ощущение пустоты внутри. Человек часто раздражается и обижается по мелочам, он неуравновешен, вспыльчив. Нарушается сон, но и при обычной его продолжительности чувство усталости не проходит.

Меняется внешность, к сожалению, не в лучшую сторону. Опасен хронический стресс и тем, что люди пытаются избавиться от него при помощи алкоголя или наркотиков.

Принципы лечения

Для борьбы со стрессом применяются различные методики: психотерапия, медикаментозное лечение, гипноз, медитация, аутотренинг. Нужна консультация специалистов: невролога, эндокринолога, психолога и т. д. Немаловажно соблюдение режима дня, правильное питание, занятия спортом. Но главное в лечении не лекарства, а устранение факторов, приводящих к нервному перенапряжению.

Будьте здоровы!

 

 


Для записи Вы можете позвонить по номеру 8(495) 681-49-60 или заказать звонок. Наш администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.

Конфиденциальность гарантирована!